Comment le coaching aide à mieux gérer ses émotions
pour retrouver de la sérénité dans sa vie
Quand gérer ses émotions devient trop compliqué...
Que cela fait des années qu'on manque de confiance en soi...
Le coaching de vie est la solution idéale pour reprendre sa vie en mainet trouver l'équilibre dans sa vie de maman et de femme.
Fanny, maman d'un petit garçon de 3 ans, témoigne sur son coaching pour apprendre à mieux gérer ses émotions
Un coaching bienveillant avec Maman Gère
Estime de soi et gérer ses émotions
Objectif bien-être et sérénité
Mon plus gros défi, c’était d’entamer ce changement pour prendre davantage confiance en moi.
Si quelqu’un devait suivre cet accompagnement, je lui dirais d’y aller les yeux fermés. Bienveillante, à l’écoute, Elodie sait donner les exercices en fonction de ce qu’on lui confie, par rapport à notre vie. Et elle s’adapte beaucoup à toutes les situations.
Le développement personnel change la vie
Fanny
Maman d'un petit garçon de 3 ans
« Exprimer ses émotions, c’est comme d’enlever les nuages noirs devant le soleil pour laisser pousser les fleurs. »
Tanya Sénécal
Le mot de Maman Gère, coach de vie pour mamans
Quand les émotions jouent aux montagnes russes
Après des années de tourment avec des émotions et de timidité, Fanny a choisi d’aller de l’avant. Elle a décidé de sortir de sa zone de confort pour bénéficier d’un coaching afin de se détacher du regard des autres et réussir à se sentir mieux sur le plan émotionnel.
Cette maman a désormais des outils efficaces 🧰 pour mieux vivre les émotions qui la traversent pour s’épanouir pleinement.
Un nouvel état d'esprit positif pour croire en soi
A présent, elle a cessé de se dévaloriser et accepte les compliments. Un nouvel état d’esprit a laisser place à la confiance et l’estime de soi. Elle a dépassé des peurs et compris pourquoi ses angoisses la bloquaient dans ses relations.
Elle est en capacité d’enseigner à son fils des techniques simples pour mieux gérer ses émotions.
Elle se connait mieux et a davantage conscience de ses forces. L’épanouissement et la connaissance de soi est un chemin qu’elle a appris à cultiver pour réduire son stress et pérenniser les bienfaits de notre travail de coaching.
Etre capable de dépasser ses peurs et lâcher prise
Après quelques séances de coaching, le mieux-être et la transformation de Fanny se lisaient déjà pleinement sur son visage😃. Sa posture s’est rapidement affirmée. Sa façon de s’exprimer est beaucoup plus sûre. J’ai vu émerger, un peu plus à chaque séance, la véritable Femme qu’elle maintenait cachée en elle.
Le développement personnel et les outils de coaching l’ont aidé à se libérer de blocages pour réussir à trouver ses propres solutions.
Cette maman se sent bien plus à l’aise pour gérer ses émotions et celles de son enfant.
Relativiser sur ses peurs et prendre de l'aisance dans la gestions de ses émotions
Au delà d’un accompagnement à mieux se connaître,
j’ai eu l’immense plaisir et la grande fierté de guider Fanny pour oser briller davantage dans sa vie et gagner confiance en elle dans sa parentalité.
Je ressens énormément de gratitude pour tout le chemin déjà réalisé, et je suis très heureuse de poursuivre notre route vers de nouveaux objectifs pour aller encore plus loin et solidifier tout le travail déjà accompli.
Bravo Fanny 🤗, je suis sincèrement fière de toi ; de la maman épanouie et de la femme plus confiante.
Elodie Malet
Coach de vie chez Maman Gère
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J’accompagne les parents et en particulier les mamans depuis plus de 11 ans 🚀
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