Qui se cache derrière Maman Gère ?

Bonjour et ravie de t'accueillir par ici,
je m'appelle Élodie Malet, et je suis mindset coach de vie pour mamans
(coach d'état d'esprit ou coach mental en bon français)
et consultante parentale
(bienveillance, éducation positive, toussa toussa...)
Et je suis la créatrice de Maman Gère.

» Je guide les mamans vers une vie plus sereine et plus équilibrée. «

Maman de 3 enfants,

Ex-introvertie en manque de confiance en soi...
Bavarde et curieuse, mais avec une oreille attentive…
Perfectionniste, mais qui aime se laisser surprendre par la vie…
Accro aux to-do listes et à l’organisation familiale…
Plusieurs reconversions professionnelles à mon actif,

Si je devais me résumer en un mot, ça serait : parfaitement im-parfaite.

Mais, pas que…

Je voudrais d'abord t’expliquer comment est né Maman Gère

Etre maman et tout mener de front

J’ai constaté qu’en tant que maman il est difficile de tout gérer.

Se transformer au point de s'oublier...

Et sans s’en rendre compte, on commence à rentrer dans un système robotisé. Les tâches à accomplir s’enchainent les unes après les autres.
Et on les exécute comme un automate.

Le poids s’accumule sur les épaules à mesure que la charge mentale grossit.
Fatiguée par des journées interminables. On finit par douter de soi. On se sent nulle de ne pas arriver à tout faire et on perd confiance.

Se sentir coupable de ne pas en faire assez

Mais je sais aussi à quel point on peut se sentir coupable de faire des choses qui nous plaisent « au lieu » de boucler notre to-do liste.

Toutes ces mamans pourraient profiter de leurs enfants. Se retrouver en couple et gouter aux doux plaisirs de moments en famille.
Plus seulement mères dévouées, elles pourraient être reconnues pour leur travail. Et pratiquer une activité professionnelle qui leur plait vraiment et adaptée à leur vie de maman. Oser se lancer dans une activité qui leur tient à cœur, salariée ou même à leur compte. Pourquoi pas l’entreprenariat.

Elles pourraient aussi retrouver cette sensation d’exister vraiment. Avoir davantage de liberté dans son emploi du temps pour être disponible pour ceux qu’elles aiment. Et se sentir revalorisées (parce qu’entre nous, gérer un foyer est une lourde tâche, mais sans véritable reconnaissance sociale ni familiale).

Chacune pourrait retrouver la joie au quotidien. Se sentir plus sûre d’elle. Se consacrer à la vie familiale tout en ayant une vie professionnelle épanouissante et du temps pour soi, sans culpabiliser.

Avoir du temps pour soi quand on est une working maman dévouée

Penser à soi n’est pas un acte égoïste.

Bien au contraire, c’est un acte d’amour !

Pour offrir le meilleur de soi à ceux qu’on aime, on a besoin d’être heureuse.

Je le sais, parce que ma famille et mes enfants ont toujours été ma priorité.

Naturellement dévouée à ceux que j’aime, j’ai toujours voulu être une femme et une mère attentionnée.

Je rêvais d’être une maman parfaite pour mes enfants.

Mais j’ai compris que pour réaliser mon rêve, j’avais oublié un paramètre essentiel dans cette équation… Moi.

Peut-être que toi aussi tu vis la même chose aujourd’hui.

Tu rêves d’être cette femme et cette mère aimante, sans renoncer à une vie professionnelle épanouissante. Tu rêves d’oser choisir une vie qui te correspond pleinement. Tu rêves de réussir à concilier vie perso et vie pro, sans culpabiliser.

Mais...

Il te manque un petit truc pour une vie pleinement équilibrée.

Un petit truc qui te permettrait d’avoir confiance en toi et de concilier ta vie de maman et de femme active en te sentant sereine et épanouie ; en famille comme au travail.

Si on m’avait dit il y a à peine 3 ans que j’écrirais ça, je ne l’aurais pas cru.

Aujourd’hui, je sais que j’ai trouvé ce petit truc qui me manquait.

Je ne suis plus uniquement une “maman ”…
Je suis une maman sereine. Une femme qui a davantage confiance en elle et dans son rôle de maman. Une maman qui travaille , fière de sa vie professionnelle et sa vie de femme.
Et je fais un métier que j’aime infiniment, dans lequel je me sens vraiment épanouie.

Honnêtement, ça n’a pas été facile tous les jours, mais aujourd’hui, concilier vie pro et vie perso ne me fait plus peur.
J’ai gagné en confiance et mon quotidien est vraiment plus serein. D’ailleurs, aujourd’hui, on rigole bien plus en famille et on se sent beaucoup plus heureux.

En moins d’un an, j’ai transformé ma vie.

L’harmonie a aujourd’hui pris sa place dans ma famille.

Les cris, les larmes et les disputes se sont changés en rires. Je me lève chaque matin avec l’envie d’aller travailler. Et la confiance en soi a grandi en moi pour un bonheur au quotidien.

Mais ça n’a pas toujours été le cas… Voici mon histoire.

Comment j'ai repris ma vie en main pour être libre...

C’est en 2011 que je fais le choix déterminant de reprendre ma vie en main. J’ai décidé de réinventer ma vie de maman et redonner un véritable sens à ma vie de femme et working-mum.

Pour faire simple...

Mes 30 premières années de vie se résument parfaitement avec l’histoire de l’âne attaché à un arbre avec une corde imaginaire et qui ne bougea que lorsque son maître détacha la corde… qui n’existait pas.

Tu connais cette fable ?

Et bien, durant toutes ces années, j’ai été à la fois l’âne et le maître.

En clair,

J’ai accumulé le poids de toutes ces contraintes qui rendent la vie morose…

Mais quel bonheur de m’être enfin libérée de cette fameuse corde invisible que je gardais moi-même solidement attachée !

Quelle joie de voir que j’étais capable de la défaire seule ; l’âne… et le maître…

Aujourd’hui, je suis le maître uniquement… de ma propre vie.

Et à présent, j’ai vraiment à cœur d’aider d’autres mamans à cultiver sérénité et bonheur dans leur famille : à croire en elles et réaliser leurs propres rêves pour vivre enfin cette vie harmonieuse et équilibrée à laquelle elles aspirent.

De la parfaite maman timide et pas vraiment organisée...

Timide maladive, je n'osais pas...

Je me comparais beaucoup

Timide maladive, je n’osais ni m’affirmer ni croire que j’étais capable, moi aussi, d’assurer avec mes enfants.

Je voyais ses supers mamans sur Instagram ou à la TV . Ces fit mum au corps fermes et sveltes qui trouvent le temps (et la motivation) de s’entretenir et aller à la salle de sport.

Ces mamans parfaites avec des intérieurs impeccables, qui cuisinent healthy (et tout fait maison évidemment).

Il y avait aussi ces mères parfaites à l’école : toujours disponibles pour les sorties scolaires, toujours organisées pour le cadeau de fin d’année pour l’institutrice, toujours prévoyantes avec les tenues de rechanges…

Alors que moi...

J’avais honte de mon corps. Je ne m’aimais pas.

J’avais toujours peur de ne pas être à la hauteur, peur de ne pas être une assez bonne mère, peur de me tromper, peur de dire non, peur du regard des autres… je me sentais nulle, moche et inintéressante.

Je manquais vraiment de confiance en moi. Et mon estime était en dessous du niveau de la mer.

À la sortie de l’école, j’étais celle qui se tenait loin en retrait. Discrète. Je n’osais pas parler aux autres parents. J’avais peur qu’on me juge. (surtout quand j’étais maman solo)

J'ai passé des années à être une maman débordée, voire dépassée

Désordonnée chronique

Mère de famille stressée qui court après le temps. Ex-maman célibataire, j’ai élevé ma fille seule. Et à cette époque, j’ai pas mal ramé avec les fins de mois difficiles.

Mais, mon point noir, c’était surtout l’organisation. Et je vais être honnête, j’ai longtemps été une bordélique organisée.

J’entassais mes affaires. Puis, je lançais une expédition pour retrouver les choses. Et, je finissais par passer des heures à tout ranger à la perfection… pour tout remettre en bazar quelques jours après.

Pro de la procrastination

De même, j’ai souvent été adepte de faire les choses à la dernière minute. Ce qui m’a valu pas mal d’improvisations plus ou moins réussies.

Ou sinon, je reportais sans arrêt les tâches. Ma to-do liste s’allongeais à vue d’œil et je procrastinais complètement.

Quand un inconditionnel de l'ordre rencontre une désordonnée

Alors, imagine…

Quand Cher&Tendre et moi sommes devenus une famille recomposée… imagine le duo de choc entre une désorganisée chronique et un inconditionnel de l’ordre, avec qui, chaque chose à une place.

On en aura eu des frictions et des disputes de couple, pleines de reproches sur mon manque d’organisation.

Organisation avec un bébé

L’arrivée de bébé numéro 2 n’a rien arrangé.

Cher&Tendre est guitariste. Il part beaucoup en déplacements pour son travail.

Souvent seule avec mes enfants, tu ne te doutes pas du nombre de fois où mon manque d’organisation nous a porté préjudice. Gaspillage, oublis, honte… si tu es curieuse, tu peux t’inscrire à ma newsletter ; je te confie un tas d’anecdotes que j’ai vécu.

J’étais la maman toujours en retard, la maman à la ramasse. Bien loin de cette Bree Van de Kamp que j’admirais tant.

... À la maman épuisée proche du burn-out parental

Devenir maman pour la deuxième fois

Un rêve...

Quand je suis devenue maman pour la deuxième fois (13 ans après avoir eu ma fille)… tout a basculé.

L’arrivée de ce bébé temps désiré s’est révélée un vrai cauchemar. Une grossesse à risque. Difficile physiquement et moralement. Surtout quand je me suis retrouvée alitée les 3 derniers mois.

L'enfer du RGO

RGO signifie Reflux Gastro-Œsophagiens. Si tu ne connais pas, cet article t’explique tout.
Mais, en clair, il s’agit de remontées acides.

Mon bébé souffrait H24. Il ne pleurait pas, mais hurlait de douleur.
Il passait sa vie suspendue à mes seins, car seule la tétée le calmait un peu.
Nos nuits étaient si hachées que dans le meilleur des cas, même après un an, j’arrivais à dormir environ 3h par nuit avec des réveils toutes les 45 minutes.

L’enfer, je te dis… un vrai supplice.

Ma vie de jeune maman au quotidien

Cher&Tendre jamais là, les enfants, la maison… J’avais l’impression d’être esclave de ma famille et de mon foyer.

Ma vie était intégralement dédiée aux autres. C’était très difficile à vivre.

En très peu de temps, j’étais passée de la maman qui arrive tant bien que mal à gérer, à la maman totalement débordée et déprimée.

Reprise du travail après bébé

Seule à tout gérer

Et c’est dans ces conditions que j’ai repris le travail après quelques mois de congé parental.

J’étais à ce moment-là assistante maternelle. Je travaillais donc chez moi. Et je gardais mon bébé et deux autres enfants.

Et finalement...

Et finalement, ça ne s’arrêtait jamais… Couches, siestes, repas, bains, ménage, linge, courses (à peine rangé, qu’il faut recommencer).

Je devenais folle. Plus une minute à moi pour souffler.

Je me sentais étranglée et emprisonnée dans ce rôle de maman dévouée.

Je culpabilisais énormément

Je culpabilisais de ne plus avoir la force de faire tout ce que je devais faire. À fleur de peau, et surtout à bout de nerfs, j’en arrivais à ne plus supporter mes propres enfants…

Un comble pour une personne dont le métier était de s’occuper d’enfants. Moi qui avais toujours rêvé une vie de famille joyeuse. J’avais même choisi le métier d’assistante maternelle pour pouvoir travailler à la maison.

C’était la solution idéale pour m’occuper de mes enfants et me rendre disponible pour eux. J’avais très à cœur d’utiliser la pédagogie Montessori et la parentalité bienveillante…

Sauf que je n'y arrivais plus...

Je ne me reconnaissais plus. Avec le recul, le burn-out maternel était inévitable.

J’avais atteint un tel niveau d’épuisement que je ne pleurais même plus.
Mes douleurs au dos et aux bras s’installaient à force de porter les enfants. Il faut dire que j’ai passé plus d’un an à porter tous les jours mon fils, en écharpe de portage pour le soulager de ses terribles reflux.

Je passais mon temps à râler et à crier. Je ne me reconnaissais plus. Et je détestais la femme que j’étais devenue.

Vie de couple catastrophique

J'étais une femme usée... épuisée

Notre vie de couple était inexistante.
De toute façon, on n’arrivait plus à se parler sans se faire des reproches.

Je répétais inlassablement que j’en avais marre de tout faire à la maison. Que je me sentais seule à tout gérer.

Notre famille était un poids énorme.

Mon cœur de maman saignait de voir mon bébé souffrir autant. Je culpabilisais de laisser ma fille ainée de côté. Ou de la voir essayer de me soulager en s’occupant de son petit frère ; ce n’était pas son rôle à elle.

Et pour lui...

Quant à Cher&Tendre, il me répétait que j’étais devenue aigrie et autoritaire. Et surtout qu’il détestait notre maison.

Cette vie de famille devenait invivable. Et en toute transparence, on commençait même à parler séparation.

Et puis un matin, le burn-out maternel a frappé à ma porte.

Reprendre sa vie en main...

Depuis que mon homme et moi vivions ensemble, le fonctionnement de notre foyer reposait principalement sur mes épaules.

Dès le début de notre vie commune, j’avais pris en charge toutes les tâches ménagères, les courses, les repas, le linge, les papiers administratifs, les comptes… et nos enfants.

Et Cher&Tendre s’occupait de l’entretien du jardin, des travaux et du bricolage. Il avait du mal à prendre sa place de parent et le prétexte de l’allaitement a longtemps été son argument. Quant au rôle de beau-père pour ma fille, il progressait pas à pas.

J’étais donc une sorte de pilier sur lequel reposait tout l’équilibre familial.

Mais un matin, je me suis effondrée au milieu de mon salon.
Et du jour au lendemain, c’est toute notre vie de famille qui s’écroulait.

Mon (presque) mari s’est alors démené pour que notre tribu garde la tête hors de l’eau. Il s’est occupé de ma fille, de notre loulou… et de moi. Il faisait parfois des allers-retours au lieu de manger, « juste pour me montrer qu’il était présent et me soutenir ».

Nous avions arrêté de nous disputer. Et nous avons commencé à communiquer avec bienveillance.

Après plusieurs jours de repos intense, je me suis retranchée dans mes réflexions.

Une cure de sommeil n’allait pas suffire.

Il fallait que je me réveille ; si on ne changeait rien, j’allais de nouveau m’épuiser. Puis sombrer. Et là, ce serait peut-être la dépression, l’accident ou l’hospitalisation.

Mais pour moi, ce n’était pas envisageable.

Je ne vais pas enjoliver les choses. Clairement, je me sentais au pied du mur. Je devais trouver une solution.

Rapidement.
Très rapidement !

MAIS COMMENT FAIRE ?

Moi qui avais toujours été une femme active et indépendante financièrement, je ne me voyais pas arrêter de travailler pour devenir mère au foyer et élever mes enfants.

Pourtant, j’avais pris conscience que j’allais devoir faire une pause boulot pour ramener de la sérénité dans ma famille.

J’ai alors commencé à chercher tout un tas de méthodes plus ou moins miracle pour réussir à concilier vie de famille et vie professionnelle. Routines et plannings de tâches ménagères, méthodes d’organisation familiale…

Mais je prenais le problème à l’envers en cherchant à changer les habitudes de ma famille, au lieu de chercher comment réussir à ME sentir épanouie.

J’avais véritablement envie d’être cette maman qui partage des rires avec ses enfants et leur transmet de solides valeurs.

J’avais envie de retrouver la complicité des premiers jours avec mon homme.

J’avais envie d’avoir du temps pour moi, pour voir mes copines, faire du shopping, jardiner, bouquiner, ou juste glander devant Netflix ou une série TV.

J’avais envie d’épanouissement personnel, mais aussi d’épanouissement professionnel. J’avais envie de reconnaissance. Je voulais me sentir utile et aider les autres.

Alors j’ai continué à chercher d’autres solutions…

Je voulais repartir sur de bonnes bases ; solides et saines.
Miracle Morning, méthodes d’organisation pour les tâches ménagères, méthodes de rangement… tout y est passé.
Mais je voulais aller vite. Je ne voulais pas attendre que mon fils entre à l’école pour reprendre le travail.

Alors, j’ai cherché un psy, plus par réflexe que par véritable envie de me plonger dans une looongue psychothérapie. Analyser la relation avec mes parents, j’avais déjà donné quand je me suis fait aider pour m’extirper d’une relation toxique avec un ex.

Et puis, par hasard”, en me baladant sur Facebook, je tombe sur la publication d’une coach en développement personnel.

Ça a fait tilt.

Je connaissais le coaching depuis une quinzaine d’années. Car j’avais travaillé avec des coachs en développement personnel, au sein d’un service d’accompagnement de l’INSA de Toulouse.

Ça faisait des années que j’étais passionnée de développement personnel et de méthodes holistiques pourtant je n’avais pas pensé à me faire coacher.

Se faire accompagner pour réussir à concilier vie de maman et vie professionnelle ? Être guidée pour devenir une maman sereine et se sentir épanouie ?

Je culpabilisais presque de ne pas y avoir pensé avant, tellement c’était devenu évident.

Arrêter de tourner en rond pour aller de l’avant et vivre enfin la vie dont je rêvais.

Et en un éclair, je me suis sentie régénérée. J’avais trouvé mon tremplin pour rebondir de cette phase de burn-out maternel. Et en même temps, un vieux projet professionnel venait de ressurgir.

J’avais depuis longtemps en tête de devenir moi-même accompagnante parentale. Et ce coaching m’a profondément aidée à clarifier à la fois mon projet professionnel, mais aussi à instaurer un nouveau climat familial.

Plus je progressais dans mon engouement vers cet épanouissement, plus le bonheur et la joie reprenaient leur place dans notre famille.

Cette reconversion professionnelle me faisait peur.

Qui suis-je pour oser conseiller les mamans ? Comment faire pour devenir coach de vie pour mamans ?

Je ne me sentais pas vraiment légitime. Je ne savais pas si j’aurai le courage de reprendre mes études.

Conseiller les mamans et aider les femmes : une évidence

Naturellement ultra curieuse et très discrète

Je fais partie de ces femmes qui mènent plusieurs projets à la fois. Aussi, je me lève chaque matin avec 1000 nouvelles idées à explorer. Je ne cesse d’avoir l’envie incroyable d’apprendre et de découvrir différentes choses pour pouvoir les transmettre à mon tour avec toute la passion qui m’anime.

C’est comme ça que je me suis plongée dans le développement personnel, les méthodes holistiques et le coaching.

Par ailleurs, enfant hypersensible, j’étais particulièrement discrète et introvertie. Néanmoins, j’ai toujours été LA bonne copine à qui l’on se confiait. J’adorais tellement aider les autres que mes proches me voyaient travailler dans le social.

Forcément à ce moment-là,
je ne savais que j'allais devenir coach de vie pour mamans et consultante en parentalité bienveillante

Jamais je n’aurais imaginé pouvoir mêler mes compétences en organisation et gestion et les agrémenter de développement personnel, de coaching et de parentalité.

Jamais je n’aurais imaginé cultiver un métier aussi passionnant : aider les mamans à s’organiser avec efficacité, gérer facilement leur budget et se reconvertir professionnellement. Et surtout prendre confiance en soi, pour devenir une mère de famille sereine et épanouie.

10 choses que tu veux savoir sur moi... ou pas

Je suis la maman parfaitement imparfaite de 2 enfants… enfin 3 enfants maintenant (1 ado et 2 enfants rapprochés en bas âges dont 1 bébé)
J’ai également un mari formidable (pas officiellement mariés mais chéri si tu me lis, c'est oui quand tu veux 😁)
J'ai aussi 2 chats qui font partie intégrante de notre famille recomposée
Je vis dans le Lauragais, près de Toulouse en Haute-Garonne (31) dans le sud de la France
Je suis hypersensible et perfectionniste
Je suis passionnée de développement personnel et de méthodes holistiques
Je suis accro aux to-do-listes et aux plannings
Je fais partie des addictes aux réseaux sociaux : Instagram et Facebook (d’ailleurs, venez m’y rejoindre)
J’aime également jardiner ; surtout le potager familial
Je suis fan de musique des années 80-90

Mes premiers pas vers le conseil en parentalité bienveillante

Elodie Malet, coach pour mamans et consultante parentale, et maman toulousaine

Je vis dans le Lauragais, à proximité de Toulouse, en Haute-Garonne (31), dans le sud de la France.

Approchant les 40 ans et mère de 3 enfants, je sais combien il est compliqué de conserver un équilibre de vie harmonieux entre maman, femme et activité professionnelle.

Issue d’un cursus atypique, j’ai oscillé entre le monde de l’entreprise – plus particulièrement l’organisation, la gestion et la compta – et le développement personnel – en allant de la psychologie au coaching, sans oublier l’éducation et la petite enfance.

J’ai accumulé de l’expérience, des compétences et des connaissances.

Et aujourd’hui, elles sont réunies magnifiquement pour former ce travail que j’exerce avec passion et amour : mindset coach de vie pour maman (life coach) et consultante en parentalité bienveillante.

Avec un parcours atypique, qui aurait cru que je deviendrais coach pour mamans et consultante en parentalité

Étudiante, je ne rentrais déjà pas dans une case

J’ai débuté un cursus universitaire en psychologie. Et en parallèle, j’ai étudié la gestion d’entreprise : la comptabilité, l’organisation et la gestion des ressources humaines.

A cette époque, tout ça ne semblait pas logique…

En dehors de ma grande curiosité qui me conduit à m’intéresser à beaucoup de domaines, j’avais surtout l’impression de passer mon temps à m’éparpiller.

Plusieurs vies professionnelles grâce à des reconversions

Accompagner, mon premier métier

J’ai accompagné des dirigeants dans leurs créations d’entreprises et le développement de leurs business.

D’abord, salariée, et puis j’ai rapidement rêvé d’indépendance et de me mettre à mon compte. En effet, j’aime me sentir libre autant dans mon organisation que dans mes réalisations. Je suis donc devenue une femme entrepreneure ; une mampreneure comme on dit.

La vie de mumpreneur c'est pas toujours simple

Alors que je venais d’être maman pour la première fois, je me suis rapidement sentie dépassée par mon quotidien.

J’étais mal préparée à cumuler mon rôle de femme chef d’entreprise et de jeune maman. C’est pour ça que j’ai préféré mettre un terme (à ce moment-là) à mon expérience de l’entrepreneuriat pour redevenir salariée.

10 ans d'expérience dans la petite enfance

Après m’être tournée davantage vers l’humain, le développement personnel et l’accompagnement, j’ai pris conscience que devenir maman avait fait évoluer ma vision de l’activité professionnelle qui me correspondait.

Par conséquent, je me suis naturellement tournée vers un vieux projet de métier : éducatrice de jeunes enfants.

Mais, je n’avais pas le diplôme ni le temps pour reprendre des études ; à cette époque, j’étais mère célibataire. Je devais jongler entre boulot et m’occuper de ma fille.

Et j’ai finalement choisi de me former au métier d’assistante maternelle, pédagogie Montessori, communication non violente, langage des signes pour les bébés, éducation positive, bienveillance parentale, etc…

Quel bonheur de me sentir utile ! Quel plaisir d’aider les tout-petits à grandir ! Et de partager mes conseils avec leurs parents !

De maman épuisée à mindset coach de vie pour maman

Le développement personnel : une passion

Durant plusieurs années, j’ai pris le temps de travailler sur moi grâce au développement personnel.

En effet, il me parait essentiel de se connaitre soi-même pour aider les autres de façon efficace et pertinente. Ainsi, je me suis fait accompagner par des coachs, des thérapeutes et des praticiens du développement personnel et du bien-être. J’ai appris à mieux me connaître : qui je suis vraiment, mes forces et mes faiblesses, mes rêves.

Par conséquent, j’ai réussi à dépasser des blocages générés par ce qu’on appelle des pensées limitantes. De la même manière, je me suis formée aux outils du coaching (coach de vie ou life coach, reconversion professionnelle, gestion du stress, organisation et gestion du temps, confiance en soi…). Et je continue à développer régulièrement mes connaissances au travers de formations, de conférences et de lectures.

Se former au coaching et aux outils d'accompagnement

J’avais longtemps pensé que pour exercer un métier, j’aurais besoin d’un diplôme.

Et la formation que j’avais trouvé pour apprendre à coacher n’en proposait pas.

Ce que je ne savais pas encore, c’est que dans le milieu de l’accompagnement en développement personnel, du bien-être et de l’holistique, un diplôme n’est PAS un gage de qualité. Un diplôme n’est pas un certificat d’intelligence. Et la théorie ne t’aidera pas à apporter une vraie pertinence ou une vraie expertise.

J'ai passé des années à tester et expérimenter des outils et des méthodes d'accompagnement

Ma passion pour le développement personnel m’a amenée à tester tout un tas de pratiques pour faciliter le bien-être physique et mental..

Et quand j’ai décidé de devenir coach, j’ai pu facilement me diriger vers des outils dont j’avais pu tester moi-même l’efficacité.

Je me suis formée aux outils du coaching comme :

Et je continue à développer régulièrement mes connaissances au travers de formations, de conférences et de lectures pour enrichir ma pratique. Et surtout offrir le meilleur aux mamans que j’accompagne.

A qui s'adresse Maman Gère ?

J’ai crée Maman Gère pour les femmes qui n’ont pas envie renoncer à s’occuper de leurs enfants et à exercer un métier épanouissant.

Maman gère, s’adresse à toutes les mamans, qui comme moi auparavant, sont enfermées dans un quotidien où elles sont frustrées par le manque de temps et peut-être un job alimentaire (ou qui ne leur plais plus).

Le but de Maman Gère est d’aider les femmes à reprendre confiance en elles, mieux s’organiser et oser avoir un métier épanouissant.

Aucune femme ne devrait pas se sentir coupable de vouloir prendre du temps pour elle.

La société nous a fait intégrer qu’une maman doit être parfaite et surtout qu’il est normal pour une bonne mère de faire passer sa famille avant elle. Même si elle se sacrifie, même si elle est épuisée ou au bord du burn-out.

C’est ainsi que nous nous retrouvons à prendre en charge le ménage, les courses, les repas, le linge, l’administratif… et évidemment les enfants aussi.

De même, cette société nous a inculqué qu’il faut suivre les courants des modes pour rester dans la norme.

Mais je suis persuadée qu’il est possible de réinventer sa vie de maman, de penser différemment son organisation et d’y trouver une place.

Une place dans laquelle nous ne sommes pas seulement mamans, mais un espace à part entière pour être aussi une femme zen et épanouie.

La zénitude et l’épanouissement ne sont pas les mêmes pour tout le monde : chacune possède sa propre définition et une manière personnelle de se réaliser en accord avec ses propres valeurs.

C’est pour ça qu’il n’existe pas de véritables concours de la meilleure maman.

Avec Maman Gère, mon objectif est de donner à chaque maman les clés pour réinventer son propre quotidien de maman.

Car ce n’est pas simplement appliquer une méthode d’organisation ou de confiance en soi, mais trouver une plus grande liberté pour avoir du temps pour soi, se sentir libre, confiante et épanouie dans son travail.

Il s’agit de semer ses petites graines, bien les arroser, les observer grandir et en récolter les fruits avec émotion.

Que tes objectifs soient liés à l’organisation pour avoir du temps pour toi, gagner confiance en toi ou changer de métier, leurs réalisations nécessitent de la volonté.
La volonté de s’affranchir du modèle de maman parfaite, la volonté de se défaire de ce réflexe de mère dévouée qui s’oublie, la volonté de refuser de subir la consommation, et surtout la volonté du cultiver notre propre liberté.

Working-maman, ou mère au foyer, Maman Gère est une incitation à concrétiser la vie de maman dont tu rêves, en semant de nouvelles graines de confiance en soi et de développement personnel. Puis, en arrosant le tout de coaching, conseils en parentalités et d’outils pratiques et holistiques pour entretenir durablement une organisation efficace et un bien-être mental et physique.

Et enfin, Maman Gère t’accompagne pour récolter la liberté de profiter de son temps et d’un épanouissement professionnel avec un métier qui est fait pour toi.

Car je veux que toutes les mamans qui s’oublient aujourd’hui aient le droit de s’épanouir pleinement.

En quoi puis-je t'aider ?

Pourquoi je suis la bonne personne pour t'aider

Déjà parce que je suis passée par le même cheminement que toi.

J’ai démarré avec une vie à 100 à l’heure dans laquelle je ne profitais de rien et où toute la logistique familiale reposait sur mes épaules.

À la maison, j’ai une ado et des enfants rapprochés et en bas âge… donc je peux te garantir que je sais ce que tu vis au quotidien.

J’ai expérimenté moi-même chaque méthode que je te propose, chaque exercice de coaching. Et entre les enfants que j’ai gardés et ma propre progéniture, j’ai appliqué et testé nombre de conseils éducatifs et outils pédagogiques.

Mon regard neutre et objectif te permet de clarifier tes idées pour aller droit au but.

Ensemble, on progresse plus vite, on avance plus loin…

Si tu cherches des formules magiques, des techniques universelles, je ne serais pas la personne qui va t’aider, parce que mes coachings sont là pour te donner des clés simples, efficaces et flexibles selon les enfants et la situation familiale. Pas de généralités. Je m’adapte à la singularité de chaque maman.

Je suis directe parce que je n’ai pas envie que tu perdes du temps à te conforter dans des impasses.

Je ne vais pas te dire de te lever chaque jour à 5h du mat’ pour faire 1h de sport puis une méditation (bien que ça soit très bénéfique pour le corps autant que l’esprit), surtout si tu es du soir.

Je préfère personnaliser.

Je te donne des conseils pour améliorer ta posture de maman. Des clés pour prendre confiance en toi. Je te guide dans tes projets professionnels.

Tu as une vie de famille et je n’ai pas envie que tu la sacrifies. Je respecte ton temps autant que j’ai envie que l’on respecte le mien.

Mes conseils en parentalité et mes coachings en développement personnel ont un point commun : j’étudie et j’expérimente avant de te transmettre quoi que ce soit. Puis, je te donne tout ce que j’aurai aimé avoir quand je suis devenue maman. Je ne t’impose rien. Je te présente simplement des voies à explorer, et si tu le décides, je t’épaule et t’accompagne dans la direction choisie.

Je mets à ta disposition mon expérience et mes connaissances pour que tu ne plonges pas dans l’épuisement parental, la déprime et le burn-out maternel.

En bref, je te donne les clés pour réussir à incarner la maman que tu as toujours voulu être. Façon GPS je te montre le chemin le plus court, t’indique les zones de danger, et te permets d’aller d’un point A à un point B de manière fluide.

ET SI TU COMMENÇAIS MAINTENANT ?

Découvre la méthode qui m'a permis de

retrouver un équilibre de vie
et devenir une maman épanouie qui gère !

sans culpabiliser et avec bienveillance
même si tu n’as pas confiance en toi

(et même si tu es proche du burn-out)